Pour quelle raison faire une constellation familiale ?
Des fois les choses ne vont pas comme on le souhaite dans notre vie, et quoi qu’on essaie, ça ne va pas mieux. Il est alors possible que nous portons, par amour pour le système familial, la souffrance d’une ou de plusieurs ancêtres sur nos épaules… On parle de loyauté inconsciente. Une constellation permet de s’alléger de ce que l’on porte, et de libérer également les générations suivantes. Il s’agit de pacifier des souffrances vécues par les ancêtres dans des circonstances qui n’ont pas permis de les exprimer où de vivre un deuil.
L’Arbre des Origines: honorer les ancêtres et nos origines
Dans beaucoup de cultures indigènes, honorer les ancêtres fait traditionnellement partie de la vie. En constellation familiale, nous pouvons nous relier aux potentiel de l’amour, de la force, des qualités et des talents des ancêtres, une fois les souffrances libérées.
D’où viennent les constellations familiales?
La constellation familiale de groupe est une thérapie de groupe, où constellants et participants viennent travailler sur eux. La méthode de la constellation familiale a été créée par Bert Hellinger. Cet ancien prêtre allemand a combiné ses observations des rituels de guérison dans des tribus africains avec la psychologie. Les constellations familiales partent du postulat que des conflits non réglés par les générations précédentes auraient des répercussions sur notre présent. Sans connaître ce travail, il est difficile de réaliser à quel point ces loyautés inconscientes à certains de nos ancêtres peuvent diriger notre vie. Répétitions invraisemblables de dates, d’événements, accidents, maladies, sentiment de ne pas être à notre place…
Constellation avec préparation en psychogénéalogie
Les constellations familiales que je propose ( et que la psychanalyste transgénérationnelle Renée Findris m’a transmise) sont des constellations avec une préparation en psycho-généalogie. Il y a un travail préalable: remplir un questionnaire sur les événements vécus par la famille sur 4 générations. Puis, dans une séance préparatoire en ligne ou en présentiel, nous déterminerons ensemble, par rapport à la demande du constellant, quelle partie du système nous allons mettre en constellation. Il est possible (et souvent nécessaire) de faire plusieurs constellations.
Comment se déroule une constellation ?
Une constellation de groupe ne peut pas se faire sans des représentants. Une fois choisi par le constellant pour représenter un membre de sa famille, le représentant va rentrer dans le « champ » (le champ de travail où les représentants vont être positionné par le constellant au ressenti). Il faut avoir vécu une constellation pour comprendre le phénomène des ressentis que l’on peut expérimenter une fois choisi. C’est un vrai travail sur Soi, qui peut nous faire vivre des ressentis fort, en lien avec notre histoire. Une espace d’écoute en individuel est offerte aux constellants comme aux représentants après les constellations.
Voici deux témoignages de représentantes qui pourraient amener de la compréhension :
“Être représentante dans une constellation de groupe a été pour moi riche de sens dès ma première participation. La situation représentée et les émotions que je ressentais étaient en lien avec le système familial du constellant mais faisaient également échos de manière saisissante à ma propre histoire. C’est une extraordinaire expérience de partage d’énergie bienveillante qui me touche à chacune des constellations. Une expérience à vivre, à ressentir, une vraie richesse qui apporte beaucoup au constellant, au groupe et aussi à soi, que je recommande sincèrement de partager.“ Christine
« Avant de participer à des constellations familiales, je croyais qu’il ne se passait vraiment quelque chose de fort que lorsqu’on était constellant. Or, dès ma première fois, tranquillement assise en « spectatrice »( c’est du moins ce que je pensais !), avant même qu’on me demande de représenter un des ancêtres de la constellante, j’ai ressenti des émotions dont je ne comprenais pas l’origine, jusqu’à ce que des mots soit mis sur l’histoire d’un des ancêtres de cette personne. C’était un peu la mienne… Par la suite, j’ai été tour à tour constellante ou participante, et ce à plusieurs reprises, et je constate qu’il s’est passé à chaque fois des choses aussi fortes et fondamentales pour me libérer des entraves de mon histoire familiale, que je sois constellante ou participante. Et ça fait un bien fou ! » Michèle
Les constellations familiales de groupe sont proposés sous forme de journée, de weekend, ou de semaine. Les constellations en individuel se font sous forme de séance individuelle ou de séjour de 24 / 48 heures.